Diety i ćwiczenia

Diety i ćwiczenia

Istotą diet jest ograniczanie ilości spożywanych kalorii. Jedne diety realizują to przez zmniejszenie ilości spożywanych węglowodanów inne przez ograniczanie tłuszczy. Wszystkie jednak dążą do jednego, aby ilość spożytych kalorii w ciągu dnia była mniejsza lub równa naszemu zapotrzebowaniu na kalorie w trakcie dnia. Pamiętajmy jednak, że aby efektywnie się odchudzać potrzebny jest też wzrost ilości spalanych kalorii a to można osiągnąć jedynie poprzez trening.

Promuj serwis w okienku reklamowym! Zgłoś spam, bądź niedziałającego linka!

Ocena: 3.8/10 (39 głosów)

Ten wpis odwiedziło 1013 osób z czego 9 skorzystało z serwisu. Zainteresowanie tą stroną wynosi 0.89%.
Strona www.diety-fitness.pl... ma Pagerank 0.
Kategoria główna tej strony to: Zdrowie & Uroda » Dieta i odchudzanie
Podlinkuj swój wpis
REKLAMA 3

Podobne strony:

  • Przepisy kulinarne na potrawy - ciasta, desery, sałatki, dania główne, przetwory, zupy i inne.

    03.02.2011

    Serwis www.cojemy.pl oferuje ciekawe przepisy na dania zgromadzone w różnorodnych formach potraw: sałatki, desery, sosy, koktajle bezalkoholowe, dania rybne, kolacje, prz...

  • Sprzęt Rehabilitacyjny

    06.05.2011

    Sklep Rehabilitacyjny - Producent wyposażenia specjalistycznego zaprasza do zapoznania się z oferta: Sprzęt Rehabilitacyjny, sprzęt do rehabilitacji, sprzet rehabilitacyj...

  • MojeKulinaria.com.pl Najlepsze gotowanie!

    21.08.2011

    MojeKulinaria.com.pl - Najlepsza strona z poradami kulinarnymi. Tylko tu znajdziesz interesują…ce Cie porady na temat pieczenia ciasteczek, ciast czy przygotowywania lodó...

  • Dieta białkowa jadłospis

    23.08.2011

    Dieta białkowa jadłospis - pałaszujemy wiele, mimo to są to w zasadzie węglowodany, lub dania bez wartościowe, posiłków w czystej odmianie, w tym wysokobiałkowych jemy al...