Płaski brzuch

Płaski brzuch

Jak uzyskać płaski brzuch? Jeśli wydaje ci się, że przepisem jest wykonywanie dużej ilości brzuszków czy innych ćwiczeń, które skupiają się na treningu mięśni brzucha to nic z tego nie będzie. Tego typu ćwiczenia nie pomogą ci zrzucić warstwy tłuszczu, który je przykrywa. Do tego będzie potrzebna kombinacja ćwiczeń kardio (aerobowych) wraz ze zdrowym odżywianiem. Przykładami ćwiczeń kardio są bieganie, jazda na rowerze, czy pływanie.

Ocena: 2.7/10 (39 głosów)

Ten wpis odwiedziło 794 osób z czego 7 skorzystało z serwisu. Zainteresowanie tą stroną wynosi 0.88%.
Strona www.plaski-brzuch.net... ma Pagerank 0.
Kategoria główna tej strony to: Zdrowie & Uroda » Dieta i odchudzanie
Podlinkuj swój wpis
REKLAMA 3

Podobne strony:

  • wczasy odchudzające

    01.02.2011

    Szukasz odpowiedzi na pytania dotyczące diety niskowęglowodanowej, diety ketogennej czy diet odchudzających? A może chcesz się dowiedzieć jak uleczyć się ze schorzenia po...

  • Jak szybko schudnąć

    01.07.2011

    Innowacyjny suplement diety nutriSlim proponowany przez firmę VITADIRECT to skuteczny sposób na schudnięcie. Preparat jest absolutnie przyjazny zdrowiu. Specyfik został p...

  • Jak schudnąć? - porady, informacje

    30.07.2011

    Jeśli interesuje Cię problem nadwagi lub sam chcesz stracić kilka zbędnych kilogramów, jeśli wciąż nie wiesz, co to dieta herbaciana, to doskonale trafiłeś. Prezentowana ...

  • Kuchnia Światowa Kulinaria - KuchniaSwiata.com.pl

    21.08.2011

    KuchniaSwiata.com.pl - Najlepsza polska strona o kuchni światowej! Przeczytaj o kuchni meksykańskiej, japońskiej i wielu innych! Zdobądź najlepsze informacje na temat kuc...