Sport

Sport

Sport według nauki o wychowaniu fizycznym to rozmaite formy np: aktywność fizyczna i umysłowa, podejmowane dla przyjemności lub współzawodnictwa. Od "zwykłej rekreacji" ma go różnić przestrzeganie szeregu reguł obowiązujących w danej dyscyplinie. W niektórych ujęciach sport to również kultura fizyczna, dbanie o własne ciało, podziwianie piękna zawodników uprawiających dane dyscypliny. Na pewno znasz powiedzenie, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Jest to szczera prawda. Im będziemy mieli lepszą kondycję fizyczną, tym będziemy mieli lepsze zdanie na swój temat, będziemy lepiej się czuli, oraz będziemy mieli większą motywację do działania. Kondycja fizyczna chroni serce, zapobiega otyłości, buduje tężyznę a ponadto poprawia kondycję. Skuteczne ćwiczenia i diety odchudzające to świetne sposoby na odchudzanie, pozbycie się tkanki tłuszczowej i uzyskanie płaskiego brzucha. Aby zacząć pracować nad swoją kondycją nie musimy nawet wychodzić w domu. Wprawdzie wadą pracy w domu jest to, że nie poznamy nowych ludzi, ale za to możemy zacząć to robić od zaraz, nie wydając na to ani grosza. Aby znaleźć różnego rodzaju ćwiczenia na wszystkie partie ciała wystarczy wejść na forum sportowe. Tak więc warto zadbać o kondycję fizyczną z następujących powodów. Jeżeli uważamy, że nasza kondycja fizyczna jest dobra, lub że poprawia się, to wzrasta nasza pewność siebie. Jeżeli pracujemy nad poprawą swojej kondycji fizycznej, to uświadamiamy sobie, że mamy wpływ na swoje życie i możemy zacząć też zmieniać inne aspekty naszego życia, np. negatywne nawyki. Praca nad poprawą kondycji fizycznej może być motywatorem do podejmowania innych pozytywnych działań w naszym życiu. Uprawiając różne sporty zyskujemy nowe zainteresowania, które możemy dzielić z innymi ludźmi i dzięki temu czerpać więcej radości z życia.

Ocena: 3.0/10 (38 głosów)

Ten wpis odwiedziło 787 osób z czego 8 skorzystało z serwisu. Zainteresowanie tą stroną wynosi 1.02%.
Strona kondycja.info... ma Pagerank 0.
Kategoria główna tej strony to: Sport & Rekreacja » Serwisy sportowe
Podlinkuj swój wpis
REKLAMA 3

Podobne strony:

  • Euro2012

    10.03.2011

    Mistrzostwa Europy w piłce nożnej już coraz bliżej! Blog euro2012.pl skierowany jest do wszystkich śledzących aktualne wiadomości dotyczące tego niezwykłego wydarzenia. P...

  • Sterydy

    26.05.2011

    Ogólnie zrozumiany doping nie stale był czy jest nikczemny, bo jeżeli mowa chociażby. o trybunie pełnej gości skandujących dla swojego sportowca to nie ma w tym nic niele...

  • Masaż katowice

    15.06.2011

    Poprawny tryb życia to fundament. Obecny świat dostarcza nam mrowie możliwości aby wzmocnić swój organizm. Choćby masaż Katowice, to takie miejsce gdzie dostajemy dużo pr...

  • klimatyzacja samochodowa

    05.08.2011

    Strona www, prezentująca profesjonalny serwis samochodowy dotyczy warszawskiego serwisu azauto.pl. Zawartość strony poświęcona jest możliwym do zakupienia częściom zamien...